www.keralites.net ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Friday, 6 January 2012
Re: [www.keralites.net] Disease-Can anyone Clarify?
To: Keralites@yahoogroups.com
Sent: Friday, 6 January 2012 8:42 AM
Subject: Re: [www.keralites.net] Disease-Can anyone Clarify?
Harpies is a infection like chicken pox. this has cure in English and aurvedic medicine. The treatment takes slightly longer time The pain increases during night due to pressure on the nerves Nothing to worry Very much curable Ravi Kumar. Chennai. 94440 14748./ 23773155. --- On Thu, 5/1/12, JACOB GEORGE <jacobgeorgekj@yahoo.co.in> wrote:
|
To subscribe send a mail to Keralites-subscribe@yahoogroups.com.
Send your posts to Keralites@yahoogroups.com.
Send your suggestions to Keralites-owner@yahoogroups.com.
To unsubscribe send a mail to Keralites-unsubscribe@yahoogroups.com.
Homepage: www.keralites.net
[www.keralites.net] à´®àµà´Ÿàµà´Ÿàµà´µàµ‡à´¦à´¨ നിസാരമാകàµà´•à´°àµà´¤àµâ€Œ
നമ്മുടെ ജീവിതചര്യയില് അനാരോഗ്യകരമായ മാറ്റങ്ങള് സംഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. നിലത്തിരുന്നു ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, മറ്റു ജോലികള് ചെയ്യുക എന്ന രീതി മാറി തീന്മേശയുടെയും കസേരയുടെയും ഉപയോഗം വര്ധിച്ചതോടെ മുട്ടിന്റെ സ്വാഭാവിക ഉപയോഗത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചു. അതു രോഗാതുരതയ്ക്കു വഴിവെക്കുന്നു. അമിതവണ്ണ വും പ്രധാനപ്പെട്ട വില്ലനാണ്. ഓരോ കിലോ അമിതഭാരവും അഞ്ചിരട്ടി സമ്മര്ദമാണ് മുട്ടുകളില് ഉണ്ടണ്ടാക്കുന്നത്. അതുമൂലം മുട്ടിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും ബലക്ഷയം, തേയ്മാനം, ലിഗ്മെന്റുകളുടെ ക്ഷതം, തകരാറ് എന്നിവയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു.
സ്ത്രീകളില് സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നതും സന്ധിയെ ചുറ്റി സംരക്ഷിക്കുന്ന ലിഗ്മെന്റുകളിലെ തകരാറുകളാണ്. അമിതമായി കുത്തിയിരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുക, അധികസമയം മുട്ടുമടക്കി നില്ക്കുക, അമിതഭാരം ഉയര്ത്തുക, അതികഠിനമായ കായികാദ്ധ്വാനം എന്നിവമൂലം ഈ ലിഗ്മെന്റുകള്ക്ക് ക്ഷതമുണ്ടാകുകയും പൊട്ടലോ കീറലോ ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യാം. പെട്ടെന്നു ചാടി പടികയറുക, തെന്നുക എന്നിവമൂലം മുട്ട് തിരിഞ്ഞുപോകാനും തന്മൂലം ലിഗ്മെന്റുകളില് പൊട്ടലുണ്ടാവാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ആദ്യഘട്ടത്തില് തന്നെ വേണ്ട ചികിത്സ നല്കാതിരുന്നാല് മുട്ടുമടക്കാനും നിവര്ത്താനും നടക്കാനും സാധിക്കാതെവരും.
പ്രായം കൂടുന്നതിനുസരിച്ച് സ്വാഭാവികമായ തേയ്മാനംമൂലം വേദന അനുഭവിക്കുന്നവര് ധാരാളമാണ്. സ്ത്രീ ഹോര്മോണിന്റെ അളവു കുറയുന്നതനുസരിച്ചും പ്രശ്നങ്ങള് കൂടുന്നു. വാതം മൂലമുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് 40 വയസ്സിനു മേലുള്ള സ്ത്രീകളില് കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനം സന്ധിവാതം ആണ്. എല്ലുകള്ക്കുണ്ടാവുന്ന തേയ്മാനമാണ് ഇതിന്റെ കാരണം. മുട്ടിനോടൊപ്പം മറ്റു സന്ധികളിലും ഈ രോഗം വ്യാപിക്കാന് സാധ്യതയുണ്ട്.
വിശ്രമിക്കുമ്പോള് സന്ധിയും പേശിയും അനങ്ങാതിരുന്നാല് എല്ലുകളുടെ തേയ്മാനം വീണ്ടും കൂടുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ രോഗം ഗുരുതരമാവുകയും ചെയ്യും.
ശരിയായ ഭാരം ആവശ്യമായ രീതിയില് നിലനിര്ത്തുന്നതിന് ഏറ്റവും മുന്ഗണന കൊടുക്കുക. ആര്ത്തവവിരാമത്തോടനുബന്ധിച്ചും സ്വാഭാവികമായി തന്നെ നാലഞ്ചുകിലോ തൂക്കം കൂടാന് സാധ്യതയുണ്ട്.
ചോറിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക. എണ്ണ, ഉപ്പിലിട്ടത്, പപ്പടം, ബേക്കറി ഉത്പന്നങ്ങള്, ഉണക്കമീന് എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം. പച്ചക്കറികള് കഴിവതും പച്ചയായി തന്നെ കഴിക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കുക. പേരക്ക, പപ്പായ തുടങ്ങിയ പഴങ്ങള് നിത്യവും ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്താന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
എന്നാല് എല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് കാത്സ്യം മാത്രം പോര. മാംസ്യം എല്ലിന്റെ ബലം നിലനിര്ത്താന് ആവശ്യമാണ്. സൂര്യപ്രകാശം ഏല്ക്കുന്നതും ജീവിതചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കുക.
www.keralites.net ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
To subscribe send a mail to Keralites-subscribe@yahoogroups.com.
Send your posts to Keralites@yahoogroups.com.
Send your suggestions to Keralites-owner@yahoogroups.com.
To unsubscribe send a mail to Keralites-unsubscribe@yahoogroups.com.
Homepage: www.keralites.net
[www.keralites.net] à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´•à´³àµà´Ÿàµ† അടിവസàµà´¤àµà´°à´™àµà´™à´³àµâ€ വിലàµâ€à´ªà´¨ നടതàµà´¤àµà´¨àµà´¨ കടകളിലàµâ€ à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´•à´³àµ† നിയമികàµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´³àµà´³ നിയമം
സ്ത്രീകളുടെ വസ്ത്രങ്ങള് വില്ക്കുന്ന കടകളിലേക്ക് 28,100 അപേക്ഷകര്
ജിദ്ദ: സ്ത്രീകള്ക്ക് മാത്രമായുള്ള വസ്ത്രങ്ങളും സൗന്ദര്യവര്ധക വസ്തുക്കളും വില്പന നടത്തുന്ന കടകളിലെ ജോലിക്ക് 28,100 പേര് അപേക്ഷ നല്കി. തൊഴില് മന്ത്രാലയത്തിലെ വികസനങ്ങള്ക്കായുള്ള അസി.അണ്ടര് സെക്രട്ടറി ഡോ. ഫഹദ് സുലൈമാന് അല്ത ഖീഫിയാണ് ഇക്കാര്യം വെളിപ്പെടുത്തിയത്.
ഏറ്റവും കൂടുതല് അപേക്ഷകര് റിയാദിലാണ്: 5621 പേര്. മക്കയില് 5086 ഉം കിഴക്കന് മേഖലയില് 3831പേരും അപേക്ഷ നല്കിയിട്ടുണ്ട്. ബാക്കിയുള്ളവര് മറ്റ് മേഖലകളിലാണ്. സ്ത്രീകളുടെ അടിവസ്ത്രങ്ങള് വില്പന നടത്തുന്ന കടകളില് സ്ത്രീകളെ നിയമിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമം ബുധനാഴ്ച പ്രാബല്യത്തില് വരും. ഏറ്റവും ഒടുവിലത്തെ കണക്ക് പ്രകാരം രാജ്യത്തിന്െറ വിവിധ മേഖലകളില് സ്ത്രീകളുടെ മാത്രം വസ്ത്രങ്ങള് വില്പന നടത്തുന്ന 7353 കടകളുണ്ട്. ഇതില് 2032 എണ്ണം മക്കയിലും 1864 റിയാദിലും 1152കിഴക്കന് മേഖലയിലുമാണ്.
കഴിഞ്ഞ ദുല്ഹജ്ജ് മാസത്തില് വിവിധ സൂക്കുകളിലെ ഇത്തരം കടകളുടെ കണക്കുകളും മറ്റും അറിയാന് തൊഴില് മന്ത്രാലയത്തിന് കീഴില് പഠനം നടത്തിയിരുന്നു. അതുകൊണ്ട്, ഈ വിഭാഗത്തില് പെട്ട കടകളെ സംബന്ധിച്ച വ്യക്തമായ വിവരം തൊഴില് മന്ത്രാലയത്തിന്െറ പക്കലുണ്ട്. സ്വദേശികളായ സ്ത്രീകള്ക്ക് ജോലി നല്കാനാണ് രാജകല്പന. അതിനാല് വിദേശി സ്ത്രീകളെ ജോലിക്ക് നിയമിക്കുന്നത് നിയമ ലംഘനമായി കണക്കാക്കും. നിയമലംഘനം നടത്തിയ സ്ഥാപനങ്ങളിലേക്കുള്ള എല്ലാ സേവനങ്ങളും നിര്ത്തലാക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാല് പിതാവ് വിദേശിയും മാതാവ് സ്വദേശിയുമാണെങ്കില് സ്വദേശികളാണെന്ന പരിഗണനയില് അവരെ ജോലി ചെയ്യാന് അനുവദിക്കുമെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. കടകളില് സ്ത്രീകള്ക്ക് ജോലി നല്കാനുള്ള പദ്ധതി രാജ്യത്തെ സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക മേഖലക്ക് ഉണര്വ് നല്കുമെന്ന് കണക്ക്കൂട്ടുന്നു. നിരവധി സ്ത്രീകള്ക്ക് തൊഴിവലവസരം ലഭിക്കുന്നതാണ് പദ്ധതി. വിദേശത്തേക്ക് നിക്ഷേപം ഒഴുകുന്നത് തടയാനും ഇതിലൂടെ സഹായിക്കുമെന്നും അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേര്ത്തു.
www.keralites.net ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
To subscribe send a mail to Keralites-subscribe@yahoogroups.com.
Send your posts to Keralites@yahoogroups.com.
Send your suggestions to Keralites-owner@yahoogroups.com.
To unsubscribe send a mail to Keralites-unsubscribe@yahoogroups.com.
Homepage: www.keralites.net
[www.keralites.net] No need to respond to tax notices for below Rs 100
www.keralites.net ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
To subscribe send a mail to Keralites-subscribe@yahoogroups.com.
Send your posts to Keralites@yahoogroups.com.
Send your suggestions to Keralites-owner@yahoogroups.com.
To unsubscribe send a mail to Keralites-unsubscribe@yahoogroups.com.
Homepage: www.keralites.net