കാടും മലകളും കാട്ടാറും കരിമ്പാറക്കൂട്ടവും താണ്ടി, വിദേശി യുവതീയുവാക്കള്ക്കൊപ്പം ഇലവീഴാപൂഞ്ചിറ മുതല് വാഗമണ് വരെ ഒരു സാഹസിക യാത്ര...
മദാമ്മകള്ക്കും സായിപ്പന്മാര്ക്കും പൊറോട്ടയില് ആരോ കൈവിഷം കൊടുത്തിരിക്കണം! ഇല്ലെങ്കില് പൊറോട്ടയെന്ന് കേള്ക്കുമ്പോഴേ എല്ലാവരുടെയും മുഖം താമര പോലെ വിരിയുന്നതും വഴിനീളെ പൊറോട്ട കിട്ടുമോയെന്നന്വേഷിച്ച് നടക്കുന്നതും എന്തിനാണ്.... സായിപ്പിന്റെ ധാരണ കേരളത്തിന്റെ 'ദേശീയ' ഭക്ഷണം പൊറോട്ടയാണെന്നാണ്.
ഇംഗ്ലണ്ടില് നിന്നെത്തിയ 12 അംഗ യുവസംഘത്തിനൊപ്പം രണ്ടു ദിവസത്തെ ട്രെക്കിങിനാണ് 3200 അടി മുകളില്, ഇലവീഴാപൂഞ്ചിറയിലെത്തിയത്. മനസ്സ് കയ്യിലെടുത്ത് പിടിച്ചാണ് ഉരുളന് കല്ലുകള്ക്ക് മീതെ ഫോര്വീല് ഡ്രൈവ് ജീപ്പില് ഈ മലമുകളിലെത്തിയത്. ഡ്രൈവര്ക്കെങ്ങാന് ഒന്നു പാളിയിരുന്നെങ്കില് പഴയൊരു പരസ്യം പോലെയായേനെ 'പൊടി പോലുമില്ല കണ്ടുപിടിക്കാന്'!
ഇലവീഴാപൂഞ്ചിറയിലേക്കുള്ള കയറ്റം ഇടുക്കി ജില്ലയിലൂടെയാണ്. ലാന്ഡ് ചെയ്യുന്നത് കോട്ടയത്തും. രണ്ടു ജില്ലകള്ക്കിടക്കുള്ള സാന്ഡ്വിച്ച്! മഴക്കാലത്ത് മാത്രമേ ചിറയുണ്ടാവുകയുള്ളു. ഇവിടെ മലമുകളിലെ പോലീസ് വയര്ലസ് സ്റ്റേഷനില് നിന്ന് നോക്കിയാല് കോട്ടയം, ഇടുക്കി, എറണാകുളം, ആലപ്പുഴ ജില്ലകള് കാണാം. മലങ്കരഡാമും മൂലമറ്റത്തു നിന്നും ഇവിടേക്ക് ഒഴുകിയെത്തുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ ചാലും ആകാശക്കാഴ്ച്ചയില് ഒരു ഗൂഗിള് മാപ്പു പോലെ...പിന്നെ, ഇലവീഴണമെങ്കില് മരം വേണ്ടേ...? അതില്ല. ആകെയുള്ളത് തെരുവപ്പുല്ലും പുല്ച്ചൂലുണ്ടാക്കാന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറ്റീന്തുമാണ്.
കൊച്ചിയിലെ കലിപ്സോ അഡ്വഞ്ചേഴ്സാണ് ട്രെക്കിങ് സംഘടിപ്പിച്ചത്. ഗൈഡുകളായ ഫോര്ട്ട്കൊച്ചിക്കാരന് അമീറും ഉടുമ്പന്ചോലക്കാരന് ജയനും മലമുകളില് കാത്തുനില്പ്പുണ്ടായിരുന്നു. തകൃതിയായി കുക്കിങ് നടത്തുന്ന വിദേശിസംഘത്തെയാണ് പൂഞ്ചിറ റിസോര്ട്ടില് ചെന്നു കയറിയപ്പോള് കണ്ടത്. പാത്രത്തില് 'പാസ്റ്റ' എന്നു പേരുള്ള ഒരു സാധനം. ടേസ്റ്റ് നോക്കാന് നാവില് വെച്ചു. രുചി പിടിച്ചില്ല. വെറുതേയല്ല ഇവര്ക്ക് പൊറോട്ട കണ്ടപ്പോള് 'പ്രാന്തായത്'!
റിസോര്ട്ടുണ്ടെങ്കിലും ട്രെക്കിങിനെത്തിയവരെല്ലാം ടെന്റടിച്ച് അതിനുള്ളിലായിരുന്നു ഉറക്കം. മൂലമറ്റം പവര്ഹൗസിന് മുകളിലാണെങ്കിലും റിസോര്ട്ടില് വൈദ്യുതി എത്തിനോക്കിയിട്ടില്ല. തണുപ്പ് കൂടി വന്നതോടെ എല്ലാവരും സ്ലീപ്പിങ് ബാഗിനുള്ളിലേക്ക് ചുരുണ്ടു.
രാവിലെ കോഴി കൂവുന്നതിന് പകരം ലൂസി മദാമ്മയാണ് കൂവിയത്. എല്ലാവരും ഉറക്കം വിട്ട് ലൂസിയുടെ ടെന്റിന് മുന്നിലെത്തി. കാറിടിക്കാന് വരുന്നത് സ്വപ്നം കണ്ടതാണത്രേ! വെളിച്ചം വീണു തുടങ്ങും മുന്നേ ടെന്റൊക്കെ അഴിച്ച് ബാഗിലാക്കി നടത്തം തുടങ്ങി. ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളും ടെന്റും സ്ലീപ്പിങ് ബാഗും വസ്ത്രങ്ങളുമെല്ലമായി പത്തും പതിനഞ്ചും കിലോയായിരുന്നു ഓരോരുത്തരുടെയും ചുമലില്. ആദ്യ ലക്ഷ്യം മേലുകാവാണ്. ഇവിടെ വെച്ചാണ് 'വ്യത്യസ്തനായ ബാര്ബറാം ബാലനെ' മലയാളികള് തിരിച്ചറിഞ്ഞത്. എന്നാല് 'കഥപറയുമ്പോള്' സിനിമയുടെ ലൊക്കേഷനായിരുന്നു എന്നൊരു മേനി പറച്ചിലൊന്നുമില്ല മേലുകാവിന്. കാടുംമേടും വിട്ട് മലയിറങ്ങി റോഡിലൂടെയായി നടത്തം. മേലുകാവുകാര് പുതപ്പിനുള്ളില് തന്നെയാണ്.
അഞ്ച് കിലോമീറ്റര് കഴിഞ്ഞപ്പോഴേക്കും വെള്ളം വിയര്പ്പായി അപ്രത്യക്ഷമായിരുന്നു. വഴിയില് കണ്ട ചാമ്പ് പൈപ്പില് നിന്നും എല്ലാവരും വെള്ളമെടുത്തു. കുടിച്ചപ്പോള് ഇരുമ്പിന്റെ ചുവ. അങ്ങനെ തന്നെ തുപ്പി. പിന്നത്തെ ലക്ഷ്യം കോലാനിയായിരുന്നു. അവിടെ നിന്നും മേച്ചാലിലേക്ക്... കാട്ടരുവിയും കരിമ്പാറക്കൂട്ടങ്ങളും താണ്ടി എല്ലാവരും 'നല്ല നടപ്പ്' തന്നെ. ചുമലിലേ ഭാരം ഇറക്കി വെച്ച് വിശ്രമിച്ച്, വിശ്രമിച്ചായിരുന്നു കയറ്റം. കൂട്ടത്തിലേറ്റവും 'തടിമിടുക്കുള്ള'വളും ദുര്ബലയും കേയ്റ്റായിരുന്നു. ഫിലോസഫിയില് ബിരുദമെടുത്ത ശേഷം, ലണ്ടനില് പബ്ബില് ജോലിക്കാരിയാണ്. യാത്രയിലുടനീളം കയറ്റം കയറാന് കഴിയാതെ കേയ്റ്റാണ് കൂടുതല് തവണ ഇരുന്നു പോയത്.
അടുത്ത ലക്ഷ്യം ഇല്ലിക്കമലയ്ക്കടുത്തുള്ള പഴുക്കാകാനം. കറുത്ത പാറക്കൂട്ടങ്ങള്ക്കിടയില് നേര്രേഖയില് നിന്നും വ്യതിചലിക്കുന്ന വെളുത്ത വരകള്... കാട്ടിലെ പച്ചപ്പിന്റെ തിക്കിലും തിരക്കിലും അത് മാറി, മാറി അടുത്തടുത്തെത്തി വെള്ളച്ചാട്ടമായി മാറി. ഏതോ കാലത്ത് ആരോ കല്ലില് പണിത അനേകം ചവിട്ടു പടികളും തകര്ന്ന കൈവരികളും പാറയില് നിന്ന് അടരാതെ നില്ക്കുന്നു.
പരിസ്ഥിതി ശാസ്ത്രജ്ഞനായ ടോമും ഗ്രാഫിക് ഡിസൈനര് ജൂലിയയും ഒഴികെ ബാക്കിയുള്ളവരെല്ലാം 18നും 24നും ഇടയില് പ്രായമുള്ളവരായിരുന്നു. കാടിന് കടുത്ത നിറമായതോടെ ഇന്ത്യന് കണക്ഷനുള്ള ലൂസിയാനയ്ക്ക് ചെറിയതോതില് പേടി തുടങ്ങി. 'മൃഗങ്ങളുണ്ടാവുമോ...?'. ഇല്ലെന്നു പറഞ്ഞിട്ടും കൂട്ടത്തിന്റെ നടുക്ക് സുരക്ഷിതയായിട്ടായിരുന്നു പിന്നീടുള്ള നടത്തം. ലൂസിക്ക് തമിഴിലെ ഗ്ലാമര് താരം നമിതയുടെ ലുക്കുണ്ടായിരുന്നത് കൊണ്ട് 'മസലദസ' യെന്നായിരുന്നു കൂട്ടത്തിലെ നാല് മലയാളികളും ലൂസിയെ അടയാളപ്പെടുത്തിയത്. ലൂസിയാനയുടെ മുത്തച്ഛന് ജനിച്ചതും വളര്ന്നതും പാകിസ്ഥാനിലായിരുന്നു. ഇന്ത്യ-പാക് വിഭജനകാലത്ത് അദ്ദേഹത്തെയും കുടുംബത്തെയും ഇന്ത്യയിലേക്ക് ഓടിച്ചു. അങ്ങനെ ആഗ്രയിലെത്തി അവിടെ നിന്നും ലണ്ടനിലും. ഡിഗ്രി പൂര്ത്തിയാക്കിയ ലൂസി, ട്രെക്കിങ് കഴിഞ്ഞ ശേഷം മുംബൈയിലും കൊല്ക്കത്തയിലുമുള്ള ബന്ധുക്കളെ കാണാന് തീരുമാനിച്ചിരിക്കുകയാണ്. കറുത്തു ചുരുണ്ട മുടിയും വിടര്ന്ന കണ്ണുകളും ലൂസിയെ മറ്റുള്ളവരേക്കാള് സുന്ദരിയാക്കിയിരുന്നു.
ഉച്ചകഴിഞ്ഞതോടെ എല്ലാവരും ക്ഷീണിതരായി. നടപ്പിന്റെ വേഗമൊക്കെ നന്നായി കുറഞ്ഞു. അടുത്ത ക്യാംപ് എത്താറായോ എന്ന ചോദ്യം ഉയര്ന്നു തുടങ്ങി. പഴുക്കാകാനത്തെ മലയോരകര്ഷകന് രാഘവന് ചേട്ടന്റെ വീടെത്തിയതോടെ ശ്വാസവേഗം ആശ്വാസത്തിന് വഴിമാറി. വീടിനു സമീപത്തെ പുല്ലു നിറഞ്ഞ പറമ്പില് പത്തുമിനിറ്റ് കൊണ്ട് വളര്ച്ചയെത്താത്ത കൂണുകള് പോലെ ടെന്റുകള് പൊങ്ങി. പറമ്പിനടുത്ത് തോടുണ്ടെന്ന് കേട്ടതും എല്ലാവരും അങ്ങോട്ടോടി. ക്ഷീണിച്ചവശരായിരുന്നതിനാല് തോട്ടിലെ തണുത്ത വെള്ളത്തില് മുങ്ങികിടന്നു. മീനച്ചിലാറായി പടരുന്ന തോടുകളിലൊന്നായിരുന്നു അത്. സായിപ്പുമാര് ബര്മൂഡയിലും മദാമ്മകള് സ്വിമ്മിംഗ് സ്യൂട്ടിലുമായിരുന്നു. മലയാളത്താന്മാര് തോര്ത്തിലും...
വൈകുന്നേരമായതോടെ മാനമിരുണ്ടുരുണ്ടുവന്നു. ശക്തമായ ഇടിവെട്ടോടെ മഴ, ടെന്റുകളില് കുടം കണക്ക് വെള്ളമൊഴിച്ചു. ആകാശത്ത് നിന്നും ആരോ ഫോട്ടോയെടുക്കും പോലെ ടെന്റിനുള്ളില് ഇടിമിന്നില് വെട്ടം പലതവണ മിന്നി മറഞ്ഞു. ഇവിടെയും കറണ്ടുമില്ല മൊബൈലിന് റേഞ്ചുമില്ല. പുറംലോകവുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലാത്ത രണ്ടാമത്തെ രാത്രി. രാഘവന്ചേട്ടന്റെ വീടിന്റെ ഇറയത്തിരുന്ന് 'കാന്ഡില് ലൈറ്റ്' ഡിന്നറും കഴിച്ച് വീണ്ടും ടെന്റിലെത്തി. മഴമാറുന്നില്ല, പക്ഷേ ഉറക്കം മഴയെയും മിന്നലിനെയും തോല്പ്പിച്ചു.
പിറ്റേന്ന് രാവിലെ തോട്ടുവക്കത്ത് 'കാര്യസാധ്യം' കഴിച്ചു. രണ്ടു ദിവസമായി തനി പ്രാകൃതരാണ്. അഞ്ചുമണിക്ക് ടോര്ച്ചുവെളിച്ചത്തില് നടപ്പു തുടങ്ങി. കൂട്ടത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രായം കുറഞ്ഞ 18കാരന് ജാക്കായിരുന്നു കൂട്ട്. പതിനാറാം വയസ്സില് പഠിത്തമവസാനിപ്പിച്ച് ഊരു ചുറ്റാന് തുടങ്ങിയ ജാക്ക്, ഈ ട്രെക്കിങിന് ശേഷം യുണിവേഴ്സിറ്റിയില് ചേര്ന്ന് പഠിത്തം തുടരാന് പോവുകയാണ്. ചെവിയില് ഹെഡ്ഫോണും. കയ്യില് ഐ-പോഡുമായി പാട്ടും കേട്ടാണ് ജാക്കിന്റെ മലകയറ്റം.
മീനച്ചിലാറിന്റെ ഉത്ഭവമായ ഉറവ പൊടിയുന്ന മലമുകളിലേക്ക്... കോടമഞ്ഞും പച്ചപ്പും കൈകോര്ത്ത് വഴിനീളെ മഞ്ഞു തുള്ളികള് തൂവി. വെളിച്ചം വീണതോടെ കാഴ്ച്ചകള്ക്ക് കനം വെച്ചു, ചുമലിലേ ഭാരത്തിനും.
പെട്ടന്ന്, റേച്ചലിന്റെ കരച്ചില് കേട്ട് എല്ലാവരും നിന്നു. കാല് പൊത്തിപിടിച്ചാണ് നിലവിളി. അട്ടകള് അറ്റാക്ക് തുടങ്ങിയതാണ്. എല്ലാവരും കാലുകള് പരിശോധിച്ചു. വെളുത്തതെന്നോ കറുത്തതെന്നോ വേര്തിരിവില്ലാതെ എല്ലാവരുടെയും കാലുകളില് അട്ടകള് അള്ളിപ്പിടിച്ചിട്ടുണ്ട്. അട്ടകളെ നിര്വ്വീര്യമാക്കിയ ശേഷമായിരുന്നു പിന്നത്തെ മലകയറ്റം. കരുതിയിരുന്ന വെള്ളമൊക്ക തീര്ന്നു. പാറയിടുക്കുകളില് നിന്നും ഒഴുകിവരുന്ന വെള്ളം കുപ്പിയിലാക്കിദാഹം തീര്ത്തു. ഒടുവില് മലയുടെ ഒത്തമുകളില്. പാറപ്പുറത്തേക്ക് വലിഞ്ഞു കയറി, ചിലരെ കൈപിടിച്ചും പുറകില് നിന്നു തള്ളിയുമാണ് കയറ്റിയത്. കേയ്റ്റ് രണ്ടു തവണ വീഴുകയും ചെയ്തു.
പാറപ്പുറത്ത് ഇത്തിരി വിശ്രമം. ഇതിനിടെ ഇരുപത്തിരണ്ടുകാരന് ഓവനും 'മസാലദസ' ലൂസിയും തമ്മില് പ്രണയത്തിന്റെ ട്രെക്കിങ് തുടങ്ങിയോ എന്ന് സംശയം! വീണ്ടും നടത്തം. ഇത്തവണ ഇറക്കമാണ്. പാറയിലൂടെ തെന്നാതെ വേണം ഓരോ ഇറക്കവും ഇറക്കിവെക്കാന്. ദേ തെന്നി...സസി പാറപ്പുറത്തു നിന്നും മറ്റുള്ളവരേക്കാള് വേഗത്തില് നിലത്തെത്തി. ശശി എന്നു വിളിച്ചപ്പോള് അല്ല സസി ആണെന്ന് തിരുത്തിച്ചു ഈ തമിഴ്നാട്ടുകാരന് എം.സി.എ. വിദ്യാര്ത്ഥി. വീഴ്ച്ചയില് കയ്യിലെ കുറച്ച് പെയിന്റ് പോയെന്നതൊഴിച്ചാല് കാര്യമായ പരിക്കൊന്നുമില്ല.
മലയിറങ്ങി കുമ്പങ്ങാനത്തെത്തി. പണിതിട്ടും പണിതിട്ടും പണിതീരാത്ത കാഞ്ഞാര്-പുള്ളിക്കാനം റോഡിലേക്കാണ് മലയില് നിന്നും ലാന്ഡ് ചെയ്തത്. അവിടുന്നങ്ങോട്ട് റോഡിലൂടെയായിരുന്നു നടത്തം. ചുറ്റും തേയിലത്തോട്ടങ്ങളും അങ്ങിങ്ങ് വീടുകളും. ചുമട്ടുത്തൊഴിലാളികളെ പോലെ ബാഗുമേറ്റി നടക്കുന്ന വിദേശികളെ റോഡുപണിക്കാര് കൗതുകത്തോടെ നോക്കിനിന്നു. തൊലിവെളുപ്പില്ലാത്തവരെ കൂടെ കണ്ടപ്പോള് അവരിലൊരാള് പറഞ്ഞു. 'നാടനാ...ബോഡിഗാര്ഡുകളായിരിക്കും...'
ഹെയര്പ്പിന് റോഡ് കയറി ഇറങ്ങിയപ്പോള് ഇല്ലിക്കല് പാറയുടെ കാഴ്ച്ച. കുടക്കല്ലും ചതുരക്കല്ലും തലയുയര്ത്തി നില്ക്കുന്നു. ചുറ്റും കൊത്തിവെച്ചിരുക്കുന്നത് പോലുള്ള സ്തൂപങ്ങളും. ഭക്ഷിച്ചാല് അമര്ത്യനാവുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന നീലകൊടുവേലി ഇല്ലിക്കമലയില് പൂക്കാറുണ്ടെന്നാണ് നാട്ടുകാര് പറയുന്നത്.
എട്ട് കിലോമീറ്റര് പിന്നിട്ട് പുള്ളിക്കാനം കവലയിലെത്തി. ആദ്യം കണ്ട കടയില് എല്ലാവരും പാഞ്ഞ് കയറി. പഴവും കൂള്ഡ്രിങ്ക്സുമൊക്കെ ആവോളം അകത്താക്കി. അവിടെ നിന്നും വാഗമണ്ണിലേക്ക് റോഡും തേയിലത്തോട്ടങ്ങളും താണ്ടി നടപ്പു തുടങ്ങി. ഇതിനിടെ പത്തൊന്പത്കാരന് മാറ്റ് മാത്യൂസ് അടുത്തു കൂടി. ട്രെക്കിങിന് ശേഷം ഊട്ടിക്കും ആലപ്പുഴയ്ക്കും പോകണം. ഹൗസ്ബോട്ടില് തങ്ങണമെങ്കില് എത്രരൂപയാകും, പരിചയമുള്ളവരുണ്ടോ എന്നൊക്കെയായിരുന്നു ചോദ്യങ്ങള്...
ഒടുവില് വാഗമണെത്തിയപ്പോള് വൈകീട്ട് നാല് മണി. ചുറ്റും മലനിരകള് നിറഞ്ഞ അനന്യ ടൂറിസ്റ്റ് ഹോമിലായിരുന്നു താമസം. ദൂരെ വൈശാലിപ്പാറ പോക്കുവെയിലില് തിളങ്ങുന്നു. ഇടുക്കി ഡാമിന്റെ നടുക്കുള്ള ഇവിടെയാണ് വൈശാലി സിനിമയില് ഋഷ്യശൃംഗന്റെ താപസഭൂമി ചിത്രീകരിച്ചത്. രാത്രി, വാഗമണിന്റെ തണുത്ത കൈകളില് ഉറങ്ങി. പിറ്റേന്ന് രാവിലെ ഇ-മെയിലുകളും ഫോണ്നമ്പറുകളും കൈമാറി വിദേശി സംഘത്തോട് വിട പറഞ്ഞു. ഫസ്റ്റ് ബസ്സ് കഴിഞ്ഞാല് തൊടുപുഴയ്ക്ക് ചിലപ്പോള് ലാസ്റ്റ് ബസ്സ് മാത്രമുള്ള റൂട്ടിലൂടെ കെ.എസ്.ആര്.ടി.സി.യില് മലയിറക്കം.
Travel Info
Ilaveezhapoonchira - Vagamon Trekking
Jungle path between Ilaveezhapoonchira-Vagamon is a scenic route, with lushgreen hillocks and waterfalls. Poonchira is in the midst of the beautiful hillocks near Thodupuzha. During monsoon, the valley fills up to form a scenic lake.
Location: Dt. Kottayam, located at a height of 3200 ft. Nearest junction is Kanjar (Idukki Dt.). Kottayam (55km)
How to reach
By road: Proceed from Thodupuzha to kanjar (15km) along Moolamattam road (Bus charge -Rs.10). from Kanjar, only fourwheel drive jeeps will climb up to Poonchira (7km). Jeep charge-Rs.750-850.
By rail: Kottayam (55km).
By air: Kochi (76km).
Contact: Kalypso Adventures (conducts trekking) : E-mail-vishal.kalypso@ gmail.com, nfo@kalypsoadventures.com a www.kalypsoadventures.com. Ameer (Guide)-09539118002. Jayan (Guide)-09961917293. Ratheesh (JeepDriver)-09645606676.
Tourist info centre: 0486-245519
Tips: No electric connection in Poonchira resort aTake precautions against lightning # No hotels at Poochira. Bring food items from Kanjar (7 Km) # Cell phone signals are rare in Poonchira and the entire trek route.
Stay at Ilaveezhapoonchira
DTPC Rest house (Six rooms), James Jacob-09746395295, 04862-243273.
Stay at Thodupuzha
STD Code: 04862
River Banks, Ph: 224942
The Mourya Monarch, Ph: 222697,
Siciliya Hotels, Ph: 222117
Stay at Vagamon
STD Code: 04869
Anannya Tourist home, PH-9847148965
Vagamon Hideout, PH-216166, 9447156000
Vagamon Heights, Ph: 248206
Indo-American International Gurukulam, PH: 04822-289255
Tips For Monsoon Trekkers
സാഹസികര്ക്കുള്ളതാണ് മഴക്കാല ട്രെക്കിങ്. കാടിന്റെ പച്ചപ്പും കാട്ടരുവികളും വെള്ളച്ചാട്ടങ്ങളും ഏറ്റവും ആസ്വാദ്യകരമാവുക ഇക്കാലത്താണ്. എന്നാല് ഏറ്റവും അധികം മുന്കരുതല് വേണ്ടതും മഴക്കാലത്താണ്. അട്ടകളെ സൂക്ഷിക്കുക. അട്ടയില് നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാന് പുകയിലയും നല്ലെണ്ണയും മിശ്രിതമാക്കി കാലിലും ഷൂവിലും തേയ്ക്കുക. പുകയില, ഉപ്പ് എന്നിവ കയ്യില് കരുതുക. അട്ടകടിച്ചാല് പറിച്ചെടുക്കരുത്. പിന്നീട് ചൊറിച്ചില് മാറാന് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അഥവ അറിയാതെ അട്ടയെ പറിച്ചു കളയേണ്ടിവന്നാല്, അട്ടകടിച്ച സ്ഥലത്ത് ഉപ്പും വെളിച്ചെണ്ണയും മിശ്രിതമാക്കി കുളിക്കുന്നതിന് മുന്പ് പുരട്ടുക. ചൊറിച്ചിലിന് ശമനമുണ്ടാകും.
മുന്നിലെ കാഴ്ച്ചമറയ്ക്കുന്ന രീതിയില് കോടമഞ്ഞുണ്ടെങ്കില് കോടയിറങ്ങിയ ശേഷമേ ട്രെക്കിങ് തുടരാവു. ഒറ്റയ്ക്ക് പോകരുത്. റൂട്ട് വ്യക്തമായി പരിചയമുള്ള ഗൈഡുകളെ കൂടെ കൂട്ടുക. അതിരാവിലെ തന്നെ ട്രെക്കിങ് ആരംഭിക്കുക. ഉച്ചസമയത്ത് വിശ്രമിക്കുക. ഗൈഡിന്റെ നിര്ദ്ദേശം അനുസരിക്കുക. കൂട്ടത്തില് നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാതിരിക്കുക.
ട്രെക്കിങിനാവശ്യമായതെല്ലാം ഉള്ക്കൊള്ളിക്കാന് സൗകര്യമുള്ളതും നിരവധി പോക്കറ്റുകളുള്ളതുമായ ബാഗ് കരുതുക. കുഷ്യന് സൗകര്യമുള്ള ഷോള്ഡര് സ്ട്രാപ്സ് ബാഗിനുണ്ടാവണം. സ്ലീപ്പിങ് ബാഗ്, ടെന്റ്, 50 മീറ്ററെങ്കിലും നീളമുള്ള ട്രെക്കിങ് റോപ്, റെയിന്കോട്ട് എന്നിവ കരുതുക. ടോര്ച്ച്, സിഗരറ്റ് ലൈറ്റര്, ചെറുതും മൂര്ച്ചയേറിയതുമായ കത്തി, ബ്ലാങ്കറ്റ്, വാട്ടര് ബോട്ടില്, തൊപ്പി, മെഴുകുതിരി. ടോര്ച്ച് ബാറ്ററികള് അധികമായി കരുതുക.
കടുത്ത നിറമുള്ള വസ്ത്രങ്ങള് ധരിക്കരുത്. കഴുത്ത് മറയ്ക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള ഫുള്സ്ലീവ് ടീ-ഷര്ട്ടും, നിരവധി പോക്കറ്റുകളുള്ള കാര്ഗോസുമാണ് ഉത്തമം. ട്രെക്കിങ് ഷൂ തന്നെ ഉപയോഗിക്കുക. നല്ല ഗ്രിപ്പുണ്ടാവണം. കണങ്കാലിന് മുകളില് വരെ എത്തുന്ന ക്യാന്വാസ് ഷൂ നല്ലതാണെങ്കിലും, നനഞ്ഞാല് നടപ്പ് പ്രശ്നമാണ്. ഗുണനിലവാരമുള്ള സോക്സുകള് വേണം ധരിക്കാന്. രണ്ട് മൂന്ന് ജോഡികളെങ്കിലും കരുതുക.
ധാരാളം കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള് കരുതുക. മദ്യവും സിഗററ്റും ഉപയോഗിക്കരുത്. ട്രെക്കിങിന് മുന്പ് മെഡിക്കലി ഫിറ്റ് ആണെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുക. രക്തസമ്മര്ദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം, പേശി വലിവ് എന്നിവയുള്ളവര് ട്രെക്കിങിന് ഒരുങ്ങരുത്. വേദന സംഹാരികള്, പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ്, സണ്സ്ക്രീന് ലോഷന്, തലവേദന, ചുമ, നിര്ജ്ജലീകരണം, ശരീര ഊഷ്മാവ് അപ്രതീക്ഷിതമായി താഴല് എന്നിവയ്ക്ക് ഡോക്ടര് നിര്ദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകള് കരുതാന് മറക്കരുത്.
www.keralites.net |
__._,_.___
KERALITES - A moderated eGroup exclusively for Keralites...
To subscribe send a mail to Keralites-subscribe@yahoogroups.com.
Send your posts to Keralites@yahoogroups.com.
Send your suggestions to Keralites-owner@yahoogroups.com.
To unsubscribe send a mail to Keralites-unsubscribe@yahoogroups.com.
Homepage: www.keralites.net
To subscribe send a mail to Keralites-subscribe@yahoogroups.com.
Send your posts to Keralites@yahoogroups.com.
Send your suggestions to Keralites-owner@yahoogroups.com.
To unsubscribe send a mail to Keralites-unsubscribe@yahoogroups.com.
Homepage: www.keralites.net
MARKETPLACE
.
__,_._,___
No comments:
Post a Comment